Friday, 2 December 2016

Dieta de 1000 calorias diarias

 Se você gosta do que saudável ou tem o desejo de perder peso rapidamente, saúde ou beleza e tenha procurado uma dieta para ajudá-lo. Tenho algo para ti.
 https://www.youtube.com/watch?v=T8vLqg8VXu0

Hoje eu quero compartilhar com você, esta dieta ou perda de peso estratégia 3 dias, consumindo 1200 calorias por dia.
http://www.healtandwellness.info/dieta-1000-calorias.html

A perda de peso depende da sua disciplina, seu estilo de vida e metabolismo. Mas assumindo que este está indo bem, você pode ser capaz de perder até 2 quilos de peso em uma semana.


http://perderpesorapido.info/
 A idéia é consumir poucas calorias, mas seu corpo é nutricionalmente equilibrada, por isso incluímos nesta dieta de 1200 calorias, alimentos com alto teor nutricional.

Este plano de dieta pode ser recomendado para a maioria das pessoas, no entanto, de acordo com a atividade física, estado de saúde e idade de uma pessoa, pode ter um conotações diferentes. Se você tem qualquer impacto sobre o seu corpo, eu recomendo que você consultar com o seu especialista sobre a viabilidade desta dieta para você.

Se você não se sentir bem, suspende a dieta e consultar o seu médico. Se você está perdendo mais de 2 quilos por semana, aumenta a quantidade de calorias para 1500, se você está perdendo menos de um quilo por semana, você deve manter esta dieta e aumentar a atividade física.
http://perderpesorapido.info/dieta-1000-calorias/

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